8 Tips para estudiar

La importancia del estudio es una de las actividades más complejas y pesadas, requiere de esfuerzo y dedicación sobre la lectura de libros y apuntes.

Uno de los más grandes desafíos para los estudiantes es encontrar el método perfecto de estudio, no existe una norma generalizada para saber cuál es, hay quienes aseguran que lo ideal es un lugar iluminado y en silencio, otros necesitan música y movimiento.

  • Mascar Chicle, el comer algún dulce de un sabor especifico mientras estudias, cuando estas en examen, te puede ayudar a recordar y relajarte.

  • Haz la técnica del Promodoro. Coloca un reloj por 25 minutos de estudio. Después de cuatro sesiones de 25 minutos toma un descanso largo y notaras que vas a recordar todo lo estudiado.

  • Lee en voz baja, te ayudará a retener la información y tu cerebro la almacenará de forma adecuada.

  • Busca un video en YouTube, acerca del tema que estudias, para tener un formato diferente y encontrar una mejor explicación a tus dudas.

  • Come sushi o pescado, este alimento estimula la concentración y mejora el funcionamiento del cerebro.

  • Usa los premios, cada vez que logres tu objetivo ve de compras y regálate algo.

  • Medita y cree en “Algo”, te ayuda a incrementar tu concentración mental y a disminuir el estrés.

  • Caminar por 20 minutos, incrementar tu energía, memoria y podrás relajarte para recordar lo estudiado en cada examen.

Con estos tips, lograras tener un beneficio mayor para presentar tu examen, presentación o proyecto, ya que obtendrás mejores resultados.

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